１ヶ月振りの試合
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最終更新日：2018/08/19
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久々の腰痛再発！試合前のストレッチが甘かったか！腰の左側。２６日流山大会、それまで多少なりとも良くしておかないとな。帰り電車。グリーン車両ながら左側に痛みあり。年齢を感じる。酒は控え目に、無理は禁物。少しは体重を落とすか？これは難問！(笑)
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手製のマスクで(笑)
ない物はない！(笑)仕方ないよなぁ。キッチンペーパーで作ったもの。菌を受け付けない為、内側に湿布を貼
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早速さばいてもらい刺身で食す。旨かったなぁ〓今夜熱燗だね(笑)。
Comment
渕選手へ
ブログ拝見しました。試合お疲れ様です。腰痛について詳しく無いので…体重も関係しているのですね。予防の為にもダイエットしたいと思います。ダイエットには、やはり筋肉を鍛えるのでしょうか。是非とも格好良いお姿をご披露頂きます様、お願い致します。朝から気合いが入りました。どうもありがとうございます。暦の通り朝夕は風が心地良くなって参りました。どうぞお疲れなど残されません様、ご自愛くださいませ。