体調管理
毎日測っているんだが、なかなか体重が減らない！６７歳の年齢だとホンの少しのダイエットでも難しいもんだ。まぁ寝転がってばかりだからなぁ(笑)。それなりのストレッチじゃ体重は落ちない！困ったこと！それなりの基準にも依るか？(笑)妹甥っ子らはほとんど毎日仕事。暇な人間は我一人。それで家庭料理に精を出す。妹らの弁当も作る。腰痛が厳しい時はカップ麺を持って行かせる。皆仕事で出かけると我一人ベッドに寝転がって読書かテレビのスイッチをオンにする。ストレッチは不整脈と腰痛に気を使いながらゆったりやる。時たま甘いものを食す。夕方からは晩酌。…たしかにこの日々だと体重は減らないわな(笑)。
関連記事
-
-
小池新都知事誕生、元横綱千代の富士死去…と様々なニュースが飛び込んで来て８月となった。私も埼玉での新
記事を読む
-
-
夜電車で帰宅中。上野から。グリーン車両ほぼ満席。いつも通り、いい気分の酔っ払い多し。我もその一人なり
記事を読む
-
-
ある程度の中年プロレスファンが来てくれると案外昔話で盛り上がる(笑)。忘れかけた外国人レスラーの話と
記事を読む
-
-
電車にて東京から帰宅中。うって変わって本日は上天気。それにしてもスマホ歩きの多いこと！駅構内もそうだ
記事を読む
-
-
体調はいまいち。北海道からの風邪っぴきが今だ治らじ。喉の痛みは治ったが、鼻風邪はまだまだ。鼻をかんで
記事を読む
-
-
１２日あたり暴風雨の可能性大のようだね。皆さん気をつけてください。今年最強の台風らしいから！今日後楽
記事を読む
-
-
このブログを書いてる時点、あと少しで12月になる。全世界的にコロナ禍であった2020年も残すところひ
記事を読む
-
-
７２回目の終戦の日でもある。７２年…、戦時経験者が少なくなっていく。北朝鮮のミサイル発射するのかしな
記事を読む
-
-
3月は卒業式やらでなんとなく別れのイメージがある。まぁ一段と成長するって感じだけどね。4月は新たなス
記事を読む
-
-
寒い訳だ！この寒さまだまだ続くようだね。部屋内の暖房が切れない。暖かい部屋を出ると寒い！温度差がかな
記事を読む
Comment
渕選手へ
「体調管理」拝見しました。まるで我が事の様で…。テレワークで家にいる時は通勤と違い歩かないので、歩数計が１０分の１程度でした。何卒、ストレッチの方法をご教授願います。今日は特に暦より寒くなったと感じられます。どうぞお疲れになどなりません様、ご自愛くださいませ。