*

風邪に注意!

公開日: : ブログ

いやぁ寒い寒い!やはり冬は寒い!(笑)当たり前のことだがね。風邪も流行ってるねぇ。インフルエンザだって怖い!一番簡単な健康法って知ってる?それは…ガムを噛むことだって〓唾液の分泌がいいって言うか、とにかく唾液を出すのがいいんだよね。ただガムをクチャクチャ噛む姿は見かけがどうもねぇ。特に女性は考えちゃうね。ま、そこは隠れて噛むとか(笑)。あともう1つ簡単な健康法は1日30秒から1分ほど肛門を締めること。その時は呼吸を止めないこと。電車に乗って立ってる時なんかやったら?(笑)まぁいろいろストレッチとかウォーキングとかあるけど先ずはガム噛んで肛門締め(笑)。呼吸法は最初にゆっくり吐くこと。そして大きく背筋を伸ばして吸う。またゆっくり吐く。

関連記事

後楽園大会

満員に近い盛況。徐々にお客さんが増えてきてくれている。ありがたい〓レスラー皆頑張っていい試合をやって

記事を読む

鯨刺

とにかく旨い〓日本酒に合う〓猪瀬さん、寺崎さんと呑んで食している。幸せなひととき〓店名は「ひみつくじ

記事を読む

今年最終戦終了

昨日の埼玉大会で今年の試合納め。今年もこの年齢で我ながらよくやった〓自画自賛?(笑)誰も言ってくれな

記事を読む

雨の中帰京

やはり新幹線で東京に戻る。浜松は雨である。さて東京はどうだろう?雨の中バッグ2つ両手に持って歩くのは

記事を読む

東京2泊

13日後楽園で試合。14日会社の用事。それで東京2泊とした。あらかじめホテルに宿泊予約してね。ところ

記事を読む

1973年3月

45年前の今頃、まだ19歳だった私はプロレス雑誌に載ってあった全日本プロレス事務所へと茅ヶ崎のアパー

記事を読む

ツーリストマナー

外国人ツーリスト、平気のへいざでグリーン車両最後部シートの後ろにトランクの縦置き。これじゃシートを倒

記事を読む

今日の1日

午前軽めの食事。その後、目の眼底検査。昼過ぎ、代々木にて週プロの取材。そして、いつも通りスーパーでの

記事を読む

東陽町まで

そこでサムライテレビで全日本博多大会の解説録画録りを行う。古河駅からだと2度乗り換えで結構遠い。また

記事を読む

7月だけど

体調はいまいち。北海道からの風邪っぴきが今だ治らじ。喉の痛みは治ったが、鼻風邪はまだまだ。鼻をかんで

記事を読む

Comment

  1. より:

    渕選手へ
    「風邪に注意!」拝見しました。
    自動車通勤で小一時間は板ガムを噛んでいます。良い健康法だったのですね。それでも風邪と言うことは…根本的な体力不足を反省します。
    情報を頂きましてどうもありがとうございます。これから更に冷えるとの事、どうぞ体調管理に用心なさってくださいませ。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

8ミリフィルム

1977年から約10年間撮影していた懐かしい8ミリフィルムが見つかった

感染列島

人混みが怖い?電車内が満員だとやはり怖い!ホテルの従業員は皆マスク着用

狂乱の20年代

100年前の1920年代、ローリングトゥエンティとアメリカでは呼ばれて

ドキュメンタリー番組

ありがたいことに私のドキュメンタリー番組をBSTBSが3月14日(土)

院内感染に注意

予約しても1時間待ち。患者多し!マスクはしているが咳してる患者ばかりが

→もっと見る

PAGE TOP ↑